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《蘑菇南瓜饭》
食用人数:
1-2人
备菜时间:
10分钟内
烹饪时间:
30分钟-1小时
菜谱分类:
电饭煲
菜谱标签:
懒人食谱
焖
鲜香
电饭煲
饭
烹饪食材:
南瓜
(200g)
香米
(200g)
杏鲍菇
(100g)
油
(适量)
盐
(适量)
香菇
(3朵)
腊肠
(1根)
葱
(适量)
豉油
(2勺)
烹饪步骤:
1
腊肠切丁,香菇、杏鲍菇切块
2
南瓜去皮,切小块
3
香葱切碎
4
倒入适量油热锅,爆香葱白,下腊肠炒香
5
加入南瓜块和菌菇条翻炒香
6
加入淘后香米,炒至大米松散表面干身,加入生抽、盐炒
7
炒香的所有食料倒入电饭煲胆内,加入适量的清水,座锅煮制
8
煮至开关自动跳起,翻一下炊饭,再盖上盖子焖10分钟即可食用
南瓜又名金瓜,南瓜味甜,南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。
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