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《萝卜生》
食用人数:
1-2人
备菜时间:
10-20分钟
烹饪时间:
10-20分钟
菜谱分类:
痰湿质
菜谱标签:
家常菜
感冒
脂肪肝
凉菜
冬季
酸
痰湿质
10-20分钟
烧
简单
1-2人
锅子
中等难度
辣
泡椒
立春
白素菜
烹饪食材:
白萝卜
(1根)
白糖
(适量)
白醋
(适量)
胡萝卜
(适量)
芝麻
(适量)
红辣椒
(适量)
泡椒
(适量)
盐
(适量)
烹饪步骤:
1
白萝卜去皮洗净,用削片器擦成薄片,再削一点胡萝卜丝点缀用(胡萝卜的药用价值也很高,一举两得)
2
加入少许盐,拌匀,放置20到30分钟左右,这个过程可去掉萝卜的生涩味
3
20分钟后萝卜片已变软,被盐逼出好多水份,把水倒掉;用凉白开水把萝卜洗一遍,再把水倒掉
4
加入白糖和白醋调味,拌匀。糖和醋可多放,具体要看自己的口味了
5
再放置半小时左右,酸甜爽口的萝卜生就可以吃了
6
洒上少许熟芝麻可令造型更美口感更佳且增加营养;加入红辣椒和泡椒,又令萝卜生多了一种酸辣的口味
“萝卜生”是我们这儿的土叫法,意即是生吃的萝卜,算很传统的一款小食吧,可在餐前进食开开胃,亦可在餐后享用解油腻,更是闲暇时的零嘴儿~
“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜的食疗价值大家都知道,萝卜生吃,据说还有抗肿瘤抗病毒的功效。
当然啦,我们的前辈吃这个的时候可没想到那么多的,在广东,人们常用类似的方法制作木瓜、芥菜、黄瓜等,统称“腌咸酸”,大街小巷都有卖的。
根据传统的经验,再加上一点小小的心思,给大家奉上美味版的“萝卜生”
⤴