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《家常炖海鲫鱼》
食用人数:
5-6人
备菜时间:
10-20分钟
烹饪时间:
10-20分钟
菜谱分类:
七夕节
菜谱标签:
家常菜
宴请
咸香
增强免疫力
早餐
炖
晚餐
七夕节
鱼香
烹饪食材:
海鲫鱼
(1000g)
豆瓣酱
(1大勺)
香菜
(适量)
味精
(适量)
胡椒粉
(适量)
蒜
(4瓣)
姜
(5片)
葱
(1段)
盐
(适量)
油
(适量)
烹饪步骤:
1
买回来的新鲜海鲫鱼
2
去掉头跟内脏,刮去鱼身表面鳞片
3
准备好葱姜蒜
4
热锅凉油,烧至七分热
5
先放入姜片爆香
6
再放入葱、蒜
7
加料酒、糖、胡椒粉跟事先稀释好的豆瓣酱
8
加入适量水,水大概可以沫过鱼即可,大火烧至汤开
9
放入洗好的鲫鱼,加适量盐转中火烧炖
10
焖至剩有少量汤汁,放入味精,鱼入味即可关火
11
装盘撒入香菜
这种海鲫鱼在我们当地叫菱鲫鱼,主要产在渤海湾一带,每年的春天开始一直到秋天,总有大量的菱鲫鱼卖,我们也总买,用来炖着吃,煎着吃。这种鱼个头虽不大,但刺特别多,不过,肉质特别软嫩鲜美,非常鲜香,有一种特殊的香味!
⤴