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《苦瓜蛋花汤》
食用人数:
1-2人
备菜时间:
10分钟内
烹饪时间:
10分钟内
菜谱分类:
利尿
汤
午餐
菜谱标签:
排毒
利尿
汤
午餐
烹饪食材:
苦瓜
(半个)
鸭蛋
(1个)
油
(适量)
盐
(适量)
烹饪步骤:
1
把苦瓜切片泡下水
2
泡好的苦瓜加水放入料理机里打成汁
3
打好的苦瓜汁倒进锅里煮开
4
蛋打入碗里打散.
5
水开倒入蛋液快速搅拌
6
加几滴油
7
加点盐调味
8
最后调点生粉水倒下去搅拌均匀即可
9
完成
苦瓜具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。
⤴